Skyldes Depressionen tab af arbejde, skilsmisse, handicap eller sygdom, så er det på samme måde vigtigt, at
tale om disse ting, hvad er det mest ubehagelige og trælse (og også få forståelse), og hvad med fremtiden.
Og på denne måde kan man komme til nye tanker, nye ideer, ny glæde, ny styrke, og til en mere givende vej for en.
Udover de første 2-3 samtaler vil det altså kræve en ekstra 5-8 samtaler.
Jeg synes at jeg i mig mærker en dyb forståelse for den dybe, sorte og triste følelse, og følelse af håbløshed.
Men Årsagerne kan også heldigvis altid findes og forståes. Smerte og ulykkelighed og følelser kan der altid tales om,
og det hjælper, til at få helet et måske gammelt sår, til at finde nye tanker, ny glæde og nye ønsker.
Dette er både interessant, og det at komme til at forstå, det at forstå klienten, er også anerkendelse.
Anerkendelse, at føle sig forstået, er anerkendelse, ligesom det også altid er vigtigt at anerkende evner, natur og personlighed.
Og snart er der en glæde og styrke, der selv gerne vil påtage sig ansvaret for det gode.
Ja det er interessant, vejen ud af triste tanker, kommer ved at noget får lys, der kommer ord på noget, noget bliver forstået,
der tages skridt ud af det gamle, og ind til det man er selv, ens egen lyst, egen natur, glæde og styrke.
Læs evt. mere om ændrende samtaler og Gestaltterapi under menuen Individuel terapi.