Kort om mig: Jeg er 58 år, og har 20 års positiv og effektiv erfaring med, at tale løsningsgivende omkring problemer, og forstående og effektivt helende, iforhold til f.eks. Stress, angst, usikkerhed, helbredsangst, og lign. (og kaffe eller te).
. 4årig anerkendt uddannelse i helhedsorienteret samtale og psykoterapi, parsam-tale, og familierådgivning (2002-2006) (før da god karriere på kreativt felt).
. Jeg er et meget positivt menneske, og har gode erfaringer. Og synes der er meget skønt i verden, og i mennesker (det 15% dårlige skal vi bare sige nej til, ja til at være solidariske mennesker, sansefulde, og nej til f.eks. forurening og konflikt).
. Jeg har en god forståelse for livet, glæden, sårbarheden, og for psyken, og for forstående, positiv, og løsningsgivende samtale i forhold til hverdags- eller livspro-blem, og for effektivt helende, og givende samtale (også for gladt og givende selvværd), også af stærkere styrende gener som f.eks. helbredsangst, specielt via psykodynamisk terapi (moderne udgave af Freud) (forstående og effektivt helende indrenærvær, og dér i indre dialog med terapeuten), dertil vigtigt, positiv og anerkendende samtale, for gladt og givende selvværd.
. Forståelsen for livet, glæden, og psyken, kommer også fra gode oplevelser, f.eks. nogle alene-ferier til Sicilien (skønne og givende), 20-måneders studierejse til Milano (90-92), kunst, spændende film og serier, løbeture i naturen, sjove og skønne møder i verden, og fra mange læste bøger). Og fra det at være gift, og have to søde og krævende.. piger på 12,5 og 14,5 år (og glædesgivende). Men også fra et empatisk hjerte, og et værdirigt, analytisk, løsningsorienteret, og godt tænkende hoved.
. Jeg synes, at alle mennesker, lige meget arbejde, eller udseende, er meget spændende og værdifulde. Det giver netop mit arbejde værdi, men det gør også, at jeg oplever og hører, at jeg er god til, at hjælpe til givende selvværd (og selvvær-det er vigtigt for heling, humør, og mere glæde i hverdagen).
. Har du det lidt svært, og behov for, eller lyst til at sætte ord på problematikken, for løsning, heling af f.eks. Stress eller angst, og for glæde igen i hverdagen, så er du velkommen til at skrive via hjemmesiden, eller e-mail: ditjeg@ditjeg.dk, eller ringe på tlf. 26.85.00.97.
. Jeg er rigtig glad for, at få positiv og tilfreds respons fra klienter (og glad for at jeg også får klienter pr. anbefaling), at jeg er meget menneskelig, positiv, og anerkend-ende at tale med, og at det har hjulpet effektivt på problemet, for glæde igen, og for givende selvværd (hvis du har interesse er du velkommen til evt. at læse under Klienters erfaringer).
Nedenfor er nævnt de fleste af de menneskelige, men trælse og humørpåvirkende gener, eller problemer som mennesker henvender sig med idag. Og hvor jeg oplever og hører, at jeg hjælper til glæde og tilfredshed. En lidt mere detaljeret liste længere nede i højre spalte:
. Stress, og dets med-symptomer, som nogle gange angst, lavt humør, og ofte usikkerhedsfølelse (ofte medvirkende), for givende og helende samtale, og for givende selvværd, og kaffe eller te.
. Angst, forskellige typer af angst, og stærkere typer af angst, som helbredsangst, eller dødsangst (heles menneskeligt og effektivt ved at gå tæt på den derinde, forstå og mærke, helende dialog imellem det indre og terapeuten (psykodynamisk terapi), også finde selvkærligheden derinde, og ved anerkendende samtale til helet og givende selvværd. Med denne menneskelige tilgang heler jeg/vi altid angst (Kognitiv terapi heler 3,5 ud af 10 for angst, deres egne tal).
. Usikkerhed og sårbart selvværd. Gladt og givende selvværd er måske den største gave man kan give sig selv. Og sårbart selvværd ligger bag de fleste følelsesmæssige og psykiske gener. Derfor, kan man sige, at det er godt, at jeg synes, at alle mennesker er meget værdifulde, og er god til at sætte ord på det skønne, og de værdifulde farver jeg ser, og som er den fine og ægte værdi (også for andre) (og ikke sløret af usikkerheden), så det får en positiv, glædes- og selv-værdsgivende betydning (men det at tale om ting heler også selvværdet).
. Lavt humør og depression, at fortælle om det, og komme til at forstå hvorfor, og få sat ord på de handlinger og frugter, der giver glæde og værdi igen. De ting heler depression, og det at tale værdirigt, giver nye ideer og glæde.
. Myldretanker, for mange bekymrede tanker, ofte til gene også for søvn.
. Komplekse og stærkere styrende gener. Jeg får ikke sjældent en klient med angst, eller f.eks. helbredsangst, el. anden stærk sårbarhed. Og som har prøvet at gå hos en psykolog (kognitiv terapi) og ikke rigtig synes, at det har hjulpet. Men så er glad og tilfreds ved, at min tilgang har virket (Jeg får dog også klienter pr. anbe-faling, specielt i forhold til Stress, angst, og usikkerhedsfølelse). Min tilgang er menneskelig, positiv, og anerkendende, og i forhold til angst og stærkere styrende gene benytter jeg psykodynamisk terapi (forstående og meget helende indrenær-vær, af sårbar styring, men også for selvværdet, lidt uddybet i højre spalte).
. Dertil har jeg god erfaring med, og synes det er værdifuldt at tale om hverdags- eller livsproblemer, og hjælpe til selvkærlig løsning (som sorg, hårdhed, midtlivs-krise, familieproblem, svært på arbejdet, eller bedre evne til parforhold).
. Eller parsamtale for heling af tillid, eller for bedre kommunikation, og for mere fornuftig væren, med mere hjerte, og kaffe eller te.
. Dertil god erfaring med at tale givende med den unge (12-25 år, 12-15 år, oftest sammen med en forældre). Og forstående, anerkendende, angsthelende, og selvværdshelende samtale, for skole- og socialt humør og glæde igen.
. Er du generet af noget af ovenstående, eller noget lign. og behov, eller lyst til at sætte ord på, eller har du et spørgsmål, så er du meget velkommen til, at skrive eller ringe. Du kan skrive via hjemmesiden, eller på mail: ditjeg@ditjeg.dk, eller ringe på tlf. 26.85.00.97. Så hører jeg, og vi taler positivt og værdirigt om det, for løsning, gode ideer, plads til ked af det heden, og givende heling, for mere glæde i hverdagen, og kaffe eller te.
VH, Thomas R. Juul Andersen.
. Kort, otte linjer mere om mig:
. Jeg holder meget af kunst og kunsthåndværk, gode bøger, og af lidt langsomme gåture, i gamle charmerende byer som Næstved, Køge, Malmø, Verona, Saló (ved Gardasøen), og i Tokushima og Osaka (Japan). Men holder lige så meget af f.eks. sport, naturen, og meget af spændende og gode film og serier på Netflix eller DR. Og af det som er åndrigt. Åndrigt forstår jeg, som det som oftest er gratis (eller ikke dyrt), er meget mere rummende end vi mennesker ofte kan, har skønhed eller gi-vende visdom, sanselighed, humor, kærlighed, og f.eks. langsomhed for iagttagel-se eller nærvær. Og holder af god stærk kaffe, og af mørk chokoladeis.