Gestaltterapi og helhedsorienteret psykoterapi indeholder fagligt anerkendte og effektive metoder, der bl.a. ved, at anerkende og følge følelserne, forstår, og rigtigt heler sårbarheden og utrygheden, så Sel-vet kan blive fri til at være sig.
Men de nævnte måder, er samtidigt og i endnu højere grad, en meget menneskelig og anerkendende tilgang til mennesket (og til verden), hvor den menneskelige, hyggelige, interessante og anerkendende samtale (af klientens skønne og store værdi), giver ører, inspirerende ord, og god gødning til selvfølelsen, så den bliver tryg, mere fri og via anerkendelse får selvkærlighed til sig selv. Så man kan sige, at man kommer af med noget forståeligt og træls, og får noget godt (til livets smukke og mystiske eventyr. Og til når der kommer lidt modvind). Selvværdet er vigtigt for mig, og det sikrer jeg mig altid bliver godt, for det giver så meget godt sidenhen.
Livet er ikke altid nemt, eller rimeligt eller retfærdigt, og man kan være blevet ramt af erfaringer, der giver utryghed, styring eller trist humør.
Men jeg kan lide mit arbejde, fordi det handler om disse åndfulde væ-sner vi kalder mennesker, deres spændende erfaringer og gode syns-punkter, og fordi det handler om, at hjælpe så den anden får det godt i sig. Men også fordi jeg synes, at trods urimelig uretfærdighed, så er både menneskene og verden (og dyrene), langt mest skønne, forunderlige og smuk. Og når jeg ydmygt (og som jeg er) har hjulpet et menneske til, at få det godt i sig. Så kan den person gå ud i verden og sammen med de mange andre gode, gøre lidt og sit for, at verden bliver ved at være smuk, og mere retfærdig og menneskelig. Og selv få interessante, hyggelige og dejlige oplevelser.
Jeg har igennem 17 år, og via interessante, hyggelige og anerkenden-de samtaler, og via min faglige uddannelse, forståelse af mennesker, og egne givende erfaringer, haft en ydmyg glæde over, at have kunnet hjælpe mennesker med de følelsesmæssige og psykiske gener og problematikker, som er nævnt nedenfor. Og fået tryghed og glæde (også selvglæde / selvkærlighed) igen. Ved at tale om det svære og det gode.
Du er velkommen til, også at læse lidt under Klienters erfaringer.
Jeg er 56 år, født i oktober, gift, og vi har to kvikke piger på 10 og 12 år. Anerkendt uddannelse i psykologi og psykoterapi 2002-2006, fra Psykoterapeutisk institut, Skindergade, København.
Før da, god og kreativ karriere i forhold til reklame.
-
Angst. (grundet gestaltterapiens og den helhedsorienterede dybde og bredde, og forståelse af psyken. Og den meget anerkendende og menneskelige måde, så hjælper jeg 9 ud af 10 helt af med angst (efter et normalt antal hyggelige, interessante, humørfyldte, afslappede, dybere forståelsesgivende, og værdifyldte samtaler). 1 ud 10 skal/kan måske lige komme 2 x 2 samtaler mere over f.eks. 3 måneder. Det vigtigste jeg udtrykker her, er at Angst ikke er en kronisk gene (men psykodynamisk et meget forståeligt symptom). Og ikke en ofte nærmest kronisk gene, sådan som mange psykologer udtrykker det. Men de udtryk-ker sig nogle gange sådan, idet kognitiv terapi ikke er effektivt eller menneskeligt nok. Bl.a. fordi den ikke beskæftiger sig med årsager, barndom/ungdom og den indre følelsesværen og forståelse. læs evt. mere her - Om angst
-
Stress (specielt dets med-symptomer som f.eks.
angst, lavt humør, forringet søvn og usikkerhedsfølelse).
-
Lavt humør og depression (tale om årsagen og komme på lys, glædesfuld og taknemmelig vej igen).
-
Sårbart selvværd (få go og givende selvkærlighed, og komme til at hvile godt i det gode du er).
-
Spisestyring/spiseforstyrrelse. Tale om, forstå, og hele sorgen eller sårbarheden bag, og blive okay og glad igen i verden, med meget mindre, eller uden styring (vi styrer alle en smule).
-
Vil i som par, gerne sætte ord på det som irriterer, eller sårer. Og få hjælp til, at det som er ufornuftigt kommer ud i haveskuret, og i stedet få mere af det der er kærligt, fornuftigt og værdifuldt.
-
Har jeres barn for vred og aggressiv adfærd, eller generes den unge
af angst eller sårbart selvværd.
Jeg oplever jeg får god og glad respons, fra både den modne, den 30-48 årige, eller fra forældre med et barn eller ung der har det svært. Eller fra par som har brug for hjælp til, at få løst det som generer eller skaber konflikt.
. Gestaltterapi, oplevelsesorienteret psykoterapi, helhedsorienteret psykoterapi og eksistentiel psykoterapi, giver bredde og har hver især og tilsammen en meget menneskelig tilgang til mennesket og til samtale.
Det betyder to værdifulde og gode ting:
1. At man bruger forskellige helende elementer og givende faglige indsigt, som man fra Freud og til nu er kommet frem til. Sammen med en meget menneskelig og anerkendende måde og tilgang (specielt udbygget fra ca. 1960 til midt 1990erne)(Freuds tanker og måde var dog også menneskelig).
Det vil sige, at man faktisk kan gøre noget ved den skræk eller problematik der kan være i det indre, forstå den og hele den (vi har alle lidt af sådan noget. Men det er godt, at tale om og gøre lidt ved, hvis det styrer eller hæmmer for meget).
2. Dertil at klienten skal opleve sig set og anerkendt, og at samtalen bliver værdifuld, positiv, og at man taler om grunde, erfaringer, årsager, og det der er svært eller udfordrer i hverdagen. Og hvor der samtidig også er plads til nærmest alt her i livet, alt der lige dumper ned, også bestemt skønne, dejlige og interessante erfaringer, interes-ser, planer eller ønsker. For det er både værdifuldt og byggesten på glæde og selvværdet.