Har du det svært eller sårbart, måske Angst, Stress, depression, sårbart selvværd, eller en livskrise m.m.                                        Eller kunne i bruge hjælp til, i Parforholdet, at få bedre kommunikation, mere værdi, og lidt mindre sårbarhed.                          Eller hjælp til et barn/ung i har (10-20 år), som har det svært eller sårbart. Læs evt. under Parsamtaler el. Familietp.                    Så er jeg god til at forstå, og god til at hjælpe dig, menneskeligt og effektivt, til at du får det trygt og godt, og                              specifikt til, at du kommer af med Angst, Stress, sårbart selvværd, og depression og lignende. Ved på menneskelig,                      faglig og meget anerkendende vis, at give plads til det svære, tale om årsager, styringen, hele det dybere, og specielt                    ved, at hele dit selvværd og få dig til, at hvile meget bedre i det gode og værdifulde du er.                                                                Gestaltterapi og helhedsorienteret samtaleterapi, er en både menneskelig, hyggelig og psykologisk klog måde,                              til effektivt at hele det sårbare (det som er i knude, også f.eks. dødsangst og spisestyring), og få det meget og                                forskellige værdifulde der er dig, til at blive trygt, gladt, i givende selvkærlighed. (men også til, at komme på tryg,                        inspireret og givende vej).                                                                                                                                                                        Jeg er af natur både kreativ (elsker kunst og meget andet), fagligt og psykologisk indsigtsfuld, og forstår de                                  mest komplekse knuder (og at hele dem, for tryghed og godt humør igen), jeg elsker skønheden i mennesker, i                            skønheden i det vi kan skabe, og i det meget omkring os.                                                                                                                     Jeg har 17 års erfaring i forhold til nedenstående gener, og udfordringer. Jeg oplever jeg får glad respons fra både                          den modne (55+), den voksne, og unge (og unges forældre, 10-19 år, i første omgang/eller hver gang, sammen med                        forældre), til at få det trygt og gladt i sig.  Du er velkommen til evt. at læse under Klienters erfaringer.                                                             Du er altid velkommen til, at ringe eller skrive, for et spørgsmål, eller for at bestille en tid, til                                                       en go, forstående og positiv samtale, og kaffe eller te. Så får vi dig på tryg, glad og inspireret vej.                                                                     Venlig hilsen, Certificeret Psykoterapeut siden 2006, 56 år, Thomas R. Juul Andersen.  

. ​Det hjælper menneskeligt, positivt og effektivt, når der er to ting (jord/blomst) (yin/yang). Det ene er, at det simpelthen hjælper, at få sagt noget om det der er sårbart eller svært, og tale om det, og blive forstået. At tale om det sårbare, om årsager, og om svære situationer. Men dette netop i den gode, rummende, om-sorgsfulde, positive, inspirerende, spændende (dine tanker og interesser, livets krydderier, og lidt af mine erfaringer), og anerkendende samtale (af klientens/men- neskets skønne og store værdi). Men også her givende redskaber og anbefalinger, der i hverdagen, og samtidigt, er med til at hele og løse problematikken (f.eks. Stress).

. Det at blive set og forstået, og tale godt om tingene, og også få ord på, og ideer til løsninger, kan hele selv de dybeste sårbarheder, som f.eks. dyb sorg, sårbart selv-værd, eller livskrise.

. Men oftest er det godt, ved disse dybere og svære sårbarheder, som f.eks. Angst, dødsangst, Spisestyring, depression. Ja i det hele taget ved de fleste følelsesmæs-sige gener, at der også i den brede gestaltterapi og Helhedsorienteret samtale/- terapi, findes forskellige, dybere helende, rare, spændende og værdifulde indre-øvelser. Disse heler, forstår og giver glæde indeni og indefra. Dette er ikke alterna-tive måder, men klassiske, anerkendte og nyere og moderne måder (helende og frugtbare måder/grene, på psykoanalysens faktisk menneskelige og brede træ).​

* måden er i forhold til Angst (men også lidt lign. gener) reelt mere helende end Kognitiv terapi. Idet den værdigt lytter til mennesket, følelsen og årsagen.  

​

. Lille slags eksempel, - at være nærværende (indeni), få lys og ord på, og forstå, heler angsten eller det der tærede og f.eks. gav depression (jeg stod ved siden af angsten, som dér blev forstået, og gav mening, og den 'tog' mig ikke, men ændrede sin størrelse, som fra 'farlig tiger' til mere henad en vild kat. Og jeg blev større, min gode størrelse og farver, som jeg kan elske). Og jeg fandt derefter, i min hverdag, at tigeren var væk, og at jeg godt kan lide vilde katte, og at de faktisk godt vil snakke, og faktisk ser mig som en kat som dem.

​

. Denne både faglige, rummende og meget anerkendende tilgang, giver også, som nævnt tidligere, et meget bedre og helet selvværd. Og det er det dejligste og næst vigtigste i livet. Det vigtigste er, at vi alle bygger på kærlighedens hus. (synes jeg. Og at have det sjovt, eller dejligt, ligger helt sikkert også indenfor de 3 eller 5 bedste, tænker jeg med smil).                                     

. Det kan tilføjes, at den helhedsorienterede tilgang både er meget anerkendt og effektiv (lidt som den nærende økologi, tænker jeg med smil), og kræver derfor bestemt ikke mere, end andre måder.

​

​

. Jeg er 56 år (gift og to kvikke piger på 10 og 12 år), og har 17 års god, hyggelig og effektiv erfaring med, at hjælpe både voksne og unge i forhold til de ovennævnte gener (nævnt igen nedenfor).

​

Nb. På et postkort jeg for nylig har fået lavet, står der i en parentes - (bl.a. psykody-namisk​), desværre mangler der der et mellemrum. Men det manglende mellem-rum gav mig tanken, at jeg måske nok burde, kort, forklare psykodynamisk terapi. Hvis man googler det, kan man se, at der står, at det er udviklet fra Psykoanalysen. Og det er rigtig nok. Man kan også læse, at det for traumer (f.eks. stærk utryghed og lign.) er en anerkendt og effektiv/helende måde. Hvis du vil læse lidt mere og brugbart omkring psykodynamisk samtaleterapi, så er du velkommen til at klikke her - psykodynamisk samtaleterapi

​

​

Du er velkommen til, at læse lidt mere på hjemmesiden, (du kan evt. også læse lidt under klienters erfaringer). Og du er velkommen til, at ringe eller skrive, hvis du har et spørgsmål, eller vil bestille en tid, til en go, rummende, positiv og farvefuld samtale, og kaffe eller te.​​