Kvinde​

Mand​

Individuel samtale- og Parterapi i Køge

​Gestaltterapi, helhedsorienteret samtaleterapi, eksistentiel psykoterapi, Angstbehandling, Parterapi og Familiesamtaler, ved certificeret Psykoterapeut Thomas Juul Andersen

Velkommen til DitJeg​

Ændrende samtaler og personlig udvikling

Måske din historie er rigtig svær og du har det rigtig svært, i følelser og tanker. Det kan også være, at du har det lidt mindre svært, men alligevel har brug for, at få hjælp til, at få det bedre (det kan også være, at det handler om et af dine børn, eller et fornuftigt ønske om tryg og givende parsamtale). Men lige meget hvem du er, så lytter jeg, og så får jeg dig i god havn, for det er mit arbejde (og fordi det er spændende, fordi du er spændende, og fordi det ligger i mig/i mange mennesker heldigvis, at hjælpe andre). Ligesom det er bagerens arbejde, at bage brød og kage (til glæde for os). Det jeg kan hjælpe dig med, er følgende – at komme op af dårligt humør og ked af det hed, at komme af med Angst (forskellige typer), Stress (og ofte tilhørende symptomer), Depression, usikkerhed og sårbart selvværd, Spisestyring, tvangshandlinger, og lign. Dertil hvis et af jeres/ dine børn har det svært, eller hvis dynamikken i familien er sårbar og konfliktfuld, eller hvis i som par faktisk kunne bruge, et trygt sted, at tale om det som er besværligt, at tale om derhjemme, og få et fornuftigere, kærligere og tryggere forhold, med f.eks. bedre kommunikation, og gode aftaler imellem jer (f.eks. iforhold til skærme, nyt og mere givende samvær, eller opdragelse). Samtale og samtaleterapi handler hos mig om dig, det der generer dig, og dine gode ønsker.

Jeg er der for at lytte (og bruge min sans for og glæde ved interes-sant samtale), og spørge til det jeg mærker og hører er vigtigt. Derved bliver jeg klogere (bl.a på, - hvordan, kan jeg præcist hjælpe bedst, hvad har der manglet, hvad har givet genen, hvilke værdifulde ting skal vi tale om, og hvilken terapeutisk magi skal der til, på vejen, hen mod den helede og givende havn (Magi kalder jeg det nogle gange for mig selv, når en bestemt samtale eller en bestemt psykoanalytisk, interessant og dejlig øvelse, heler en meget stor del af f.eks. angsten eller depressionen).

Dertil gør de gode samtaler, og når jeg i min menneskelige interesse stiller spørgsmål, at mennesket/klienten kan fortælle mere om sig selv, om erfaringer, sårende situationer, og om gode ønsker.

Dette, at tale om de interessante og gode ting, er faktisk det der heler mere end 65-80% af genen (også når terapeuten er meget anerkendende i sit væsen og livsholdning. Og dertil også i samtalerne kan komme med nye spændende vinkler og kan være inspirerende). Dertil er det så godt, at terapeuten (psykoterapeuten eller psykologen), har teknikker og redskaber der hjælper og heler, og indsigt/intuition, så man både kan se knuden, og binde den op. Oftest handler det om en specifik gene eller sårbarhed, eller to. Men jævnligt kan det ligeså meget handle om, et ønske om at tale om et livsmæssigt besvær, det kan være modne (jeg er 55 år) og givende samtaler omkring f.eks. sorg, alenehed, ked af det hed eller krise efter skilsmisse, eller om afhængighed, eller behov for støtte til, at komme ind på en mere lys og rigtig vej for en. Du er velkommen til at kontakte mig, for en go snak, og hvis du gerne vil have det lettere, bedre og godt i dig.

​Thomas Rubin Juul Andersen

Gestaltterapeut, Helhedsorienteret Psykoterapeut, og Parterapeut.

Vordingborgvej 34, 4600 Køge.

Tlf.: 26 85 00 97

E-mail: ditjeg@ditjeg.dk

Få selvkærlighed, godt selvværd og kom til at hvile godt i det gode du er.

Jeg har 17 års erfaring med, at hjælpe klienter af med ovenstående gener. Kort formuleret, Individuel samta-le terapi, Parsamtaler/parterapi, Familierådgivning og samtaler med børn eller unge der har det svært. 

At det er blevet til god erfaring, tror jeg kommer fra en menneskelig og anerkendende tilgang, og den fagligt solide og helhedsorienterede bredde. Men også fra de mange bøger jeg har læst, livserfaringer, og fra en stor sol og glæde i mig.

Det hjælper også, at der i den faglige måde, også er forskellige psykoanalytiske øvelser (kalder jeg det). Så man faktisk finder ud af hvorfor, og at det er forståeligt. Det heler meget, f.eks. i forhold til angst, depression, dødsangst og spisestyring m.m. Læs evt. mere under menuen "individuel terapi"

Du er velkommen til at ringe, eller skrive via kontaktmail

Hvem er jeg

Hvad handler jeg om, og er det overhovedet vigtigt. Nej, det er det faktisk ikke. Det som er vigtigt, er at terapeutens indsigt og redskaber virker, som helende og god medicin på klientens gene. Og det synes jeg både er noget dejligt og noget vigtigt. Så når jeg skriver her, en smule om hvem jeg er (der står lidt mere under menuen 'Om mig'). Så er det af to grunde, så er det for, at være mig i verden (Hvilket ifølge bl.a. Seneca og Freud er det vigtigste og dejligste i verden, at være den man er), og det er også noget af det jeg hjælper mine klienter til, at kunne bedre eller mere. Den anden grund, er at for en mulig klient kan det være godt, at kunne genkende et livssyn eller nogle værdier. Og enten synes den mulige klient godt om noget af livssynet eller værdierne. Eller også er livssynet og værdierne lidt for anerledes, i forhold til personens personlighed.

Men i hvert fald, meget kort, hvad handler jeg om. Glæde og solen i mig, kommer meget fra den følelse og tanke, at det vigtigste og skønneste i livet og i verden, er den skønhed du har indeni, den skønhed du ser i verden, den skønhed vi kan skabe, og den skønhed der ligger i vores gode handlinger. Fra det at hilse på den fremmede og gøre hans dag god, til kunst, eller Michael Laudrup med en bold, ja man kunne nævne utrolig meget.

Men min pointe er, at hvis vi både ser det og møder det meget mere med begejstring (eller nogle gange bare som hundens åbenlyse begejstring over, at komme ud og gå tur), så er det først da vi lever rigtigt, passende, respektfuld og sundt (det man får tilbage) (først i opmærksomhed lever man). Så det handler jeg meget om, bag ved det lyttende og det faglige.

Og så er jeg lidt spirituel (men ikke hellig). Men jeg tænker ikke spirituelt (kun indimellem måske). Men jeg samler dog f.eks. skrald op, og synes f.eks. at grådighed er noget meget forkert).

Og jeg tror at meningen med livet er, at bygge på kærlighedens hus. Selvfølgelig er der mere til mig, og andre interesser, f.eks. kunst, at løbe motionsløb, gode og spændende film i forskellige genrer. Men når jeg nævner noget her, bør det ikke være det der gør mig normal, men lidt mere det der gør mig til mig.​

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Hvis du generes af en gene, og gerne vil have god hjælp til, at komme af med den, eller du bare har brug for at tale om noget svært, så er du velkommen til at ringe eller skrive via kon​taktformularen.​

 
 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Thomas R. J. Andersen

Vordingborgvej 34, 

4600 Køge

Klik her for rutevejledning

Kontaktinformation

Telefon: 26 85 00 97

E-mail: ditjeg@ditjeg.dk​

CVR: 19948889

Telefontider

Man - fre: 08.00 - 16.00

Lør og søn: lukket

Mails besvares alle dage.