Har du det svært, og generes du af f.eks. angst, stress, lavt humør eller lign. Så er du meget velkommen, så vil jeg lytte, være anerken-dende, og hjælpe dig på menneskelig, virksom og positiv måde, til at få det godt (f.eks. komme af med angst), trygt og med selvkær-lighed til den du er. Også med gode ideer til små eller større valg i hverdagen.
. Gestaltterapi, oplevelsesorienteret psykoterapi, helhedsorienteret psykoterapi og eksistentiel psykoterapi, giver bredde og har hver især og tilsammen en meget menneskelig tilgang til mennesket og til samtale.
Det betyder, at klienten/mennesket oplever sig set, forstået og anerkendt med dets store værdi. Så det faktisk oplever sig set sådan. Og på det der er sårbart, og ikke har været rimeligt og retfærdigt.
Og sådan, at på trods af de ting, så kan mennesket alligevel få en god selvfølelse, og få det værdifuldt og glædesfuldt i verden.
(Det er sådan, at alle typer af mennesker kan have det sårbart, og at alle kan få det godt).
. Dertil, at klienten, via de fagligt anerkendte og effektive metoder kom-mer af med den psykiske og følelsesmæssige gene (f.eks. angst eller depression), og/eller får talt om og får givende hjælp iforhold til en eksistentiel udfordring i hverdagen (det kan handle om f.eks. familie, arbejde, eller ensomhed).
. Det er et sted hvor du kan fortælle om det som er svært, og blive forstået. Der tales ofte om noget i barndommen, ungdommen og om erfaringer (også de gode). Men også om gode ønsker og interesser.
. De anerkendte terapeutiske frugter/måder, kan bl.a. være en type helende psykoanalyse, hvor man kan komme til, i sit indre, at stå tæt ved siden af sin angst, utryghed eller sårbarhed, hvorved den tydeli-gere forstås og heles, også via den styrke og selvkærlighed man faktisk har med sig.
. Men det vigtigste og det der fylder mest, er den gode samtale, fordi, det at fortælle, og blive forstået og anerkendt heler.
Men det giver også glæde og nye tanker, fordi samtale er som en rejse, man kommer gode, smukke og værdifulde steder hen. Og dertil forstår terapeuten, at guide den lidt, så den bliver lidt ekstra givende og er med til, at hele noget bestemt.
Dertil gør jeg en del ud af, at anerkende og ja rose det meget gode ved klienten, så det også hjælper til, at selvkærligheden vokser og bliver til en mere stabil, glædesgivende og givende selvfølelse. (det er lidt vigtigt, for når selvværdet er noget bedre, så kan man f.eks. heller ikke få angst igen).
Og give inspiration til nye tanker og ideer.
Jeg har igennem 17 år, og via interessante samtaler, haft en ydmyg glæde over, via min faglige uddannelse, og egne givende erfaringer, at have kunnet hjælpe mennesker af, med de følelsesmæssige og psykiske gener og problematikker, som er nævnt nedenfor.
Du er velkommen til, også at læse lidt under Klienters erfaringer.
Jeg er 56 år, født i oktober, gift, og vi har to kvikke piger på snart 10 og 12 år. Anerkendt uddannelse i psykologi og psykoterapi 2002-2006, fra Psykoterapeutisk institut, Skindergade, København.
Før da god og kreativ karriere i forhold til reklame.
-
Angst. læs evt. mere her - Om angst
-
Stress (specielt dets med-symptomer som f.eks.
angst, lavt humør, forringet søvn og usikkerhedsfølelse).
-
Lavt humør og depression (komme op i lyset igen).
-
Sårbart selvværd (få go og givende selvkærlighed, og komme til at hvile godt i det gode du er).
-
Spisestyring/spiseforstyrrelse. Tale om, forstå, og hele sorgen eller sårbarheden bag, og blive okay og glad igen i verden, med meget mindre, eller uden styring (vi styrer alle en smule).
-
Vil i som par, gerne sætte ord på det som irriterer, eller sårer. Og få hjælp til, at det som er ufornuftigt kommer ud i haveskuret, og i stedet få mere af det der er kærligt, fornuftigt og værdifuldt.
-
Har jeres barn for vred og aggressiv adfærd, eller generes den unge
af angst eller sårbart selvværd.
Jeg oplever jeg får god og glad respons, fra både den modne, den 30-48 årige, eller fra forældre med et barn eller ung der har det svært. Eller fra par som har brug for hjælp til, at få løst det som generer eller skaber konflikt.
Nb. lidt længere nede står der noget om mine værdier. VH.